Las generalizaciones negativas

Especialmente  cuando  se  está  enojado,  cansado  o  deprimido  hay  una  tendencia  a  realizar generalizaciones negativas. Por ejemplo; cuando el niño dejó su cuaderno en el colegio, no es raro que el papá o la mamá digan: «Siempre se te olvida todo», y esta aseveración, que es una exageración, le llega al niño como un dato negativo que pasa a formar parte de su programación personal y una percepción negativa de sí mismo.

A veces estas generalizaciones se dicen a partir de un evento negativo. Por ejemplo,  si  llueve  el  domingo que se había planificado para ir de paseo, Leer Más >>