Familia y Autocuidado
La importancia de la atención
“No debemos esperar que los niños pongan atención de la misma manera que los adultos. El principio ‘lo que no se usa se pierde’ es significativo para el aprendizaje…”
La capacidad de atención determina en forma importante el aprendizaje. Parece obvio que mientras más atención se presta más se aprende y, a su vez, que la capacidad de atender se fortalece. La atención es un requisito fundamental para almacenar nuevos conocimientos y favorece la plasticidad cerebral, ya que cuando se atiende se activan conexiones sinápticas.
Existen diferencias en la capacidad de atención entre las personas, también entre niños y adultos. Los niños están aprendiendo a mantener el foco de la atención, distinguiendo lo que es relevante. No debemos esperar que los niños pongan atención de la misma manera que los adultos. El principio “lo que no se usa se pierde” es significativo para el aprendizaje: los estímulos a los que no se les presta atención no son procesados. Por otro lado, las nuevas informaciones adquiridas, de algún modo rediseñan el cerebro, al desarrollar funciones cerebrales. Existen además períodos críticos para el desarrollo de ciertos aprendizajes, momentos en que los niños son más sensibles a lograr adquirirlos. Si no se ejercita la función particular en el período apropiado, cuesta más aprender después. Por ejemplo, es más difícil enseñarle a leer a un adulto que a un niño de siete años.
Experiencias cristalizadoras
“Hay experiencias que no solo son positivas, sino que han sido descritas como cristalizadoras, porque al experimentarlas se produce un descubrimiento de sí mismo, o un encuentro consigo mismo, que tiene un gran potencial de desarrollo futuro…”
Es indiscutible que las experiencias emocionales tienen un factor decisivo en la construcción de la identidad, especialmente en la infancia, donde tienen el potencial de marcar la trayectoria de vida de los niños.
Cuando se tienen experiencias emocionales positivas y estas se comparten, se produce un beneficio para todo el grupo que está comprometido en esa experiencia. Recordemos, por ejemplo, que cuando a un niño le entregan un reconocimiento en forma inesperada, o los hijos preparan una sorpresa a sus padres, todos se sienten alegres, optimistas y cercanos.
Hay experiencias que no solo son positivas, sino que han sido descritas como cristalizadoras, porque al experimentarlas se produce un descubrimiento de sí mismo, o un encuentro consigo mismo, que tiene un gran potencial de desarrollo futuro.
Algo más sobre la risa
“Potenciar en los niños una risa sana es altamente beneficioso para la salud. Algunos la consideran equivalente a la realización de ejercicio físico, ya que activa los sistemas cardíaco, respiratorio y digestivo…
Los seres humanos contamos en la programación social con dos poderosas herramientas para relacionarnos positivamente con los demás, que son la sonrisa y la risa. A través de ellas se establece una conexión emocional que muestra que estar juntos produce alegría y bienestar.
Alrededor de los dos meses de vida, y a veces incluso antes, los lactantes sonríen cuando ven a sus padres, a sus hermanos y a las personas que los cuidan. Cuando los padres perciben que el niño responde a sus sonrisas, se alegran y con mucha razón. Es un hito muy significativo del desarrollo social, porque significa que empieza a comunicarse y a responder activamente a su entorno. Como consecuencia, toda la familia comienza a sonreírle y se produce una mayor interacción verbal con el niño. Leer Más >>
Los miedos en los niños
“Los niños necesitan que los adultos les den un espacio para hablar de sus temores y sentir que son validados y contenidos por ellos. Muchas veces silencian sus miedos por temor a ser descalificados, o a que los consideren cobardes…”
Tener miedo es normal y además es un factor protector para los riesgos ambientales. En los niños, conocer los riesgos ayuda a enfrentarlos, y a veces, hasta eliminarlos. Es tan simple como preguntarles: ¿A qué le tienes miedo? Ante esta pregunta, Magdalena, de seis años, confesó tener miedo en la noche a un móvil de unos payasos que estaba sobre su cama. De día a ella le gustaba mucho el móvil, pero al acostarse le daba terror. Bastó saber eso para cambiarlo de lugar y hacer desaparecer el miedo. Pero lo más importante fue que ella pudo expresar su emoción y hubo un espacio para hablar sobre lo que la asustaba. Hablar y expresarse siempre ayuda para superar temores y problemas. Leer Más >>
La búsqueda de la felicidad
“Prestar atención a los pequeños gestos, validar las muestras de afecto, asumir los compromisos con alegría, son buenos caminos para enseñar a buscar la felicidad…”
Todos los padres quisieran que sus hijos fueran felices y se convirtieran en buenas personas. Enseñarles a buscar la felicidad resulta complejo entre tantas exigencias y complejidades que supone el diario vivir. La concepción de lo que es ser feliz está ligada a las experiencias personales y al sentido de la existencia. Los valores y modelos que entreguemos a los niños en la vida cotidiana se reflejarán en el concepto que ellos se formen de qué es ser feliz. Leer Más >>
Desnutrición Emocional
“La proporción debiera ser inversa, de más reconocimiento que crítica. Hay que creer en el poder del amor más que en la fuerza de la crítica. Educar es enseñar y no corregir. Poner límites, pero desde el control sin destrucción…”
Los padres tienen conciencia de que es importante alimentar bien a los niños para que tengan una buena salud, y saben que la calidad de lo que comen es decisiva en su estado nutricional y condición física. Pero, al mismo tiempo, no tienen suficiente conciencia de lo importante que son para los niños las palabras y gestos amorosos, junto a las oportunidades educativas que ayudan en su crecimiento emocional.
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A tener amigos también se aprende
“Para un niño, tener un grado de valoración social positiva por su grupo curso es importante para sentirse perteneciente, lo que es esencial para la construcción de su autoestima social y de su identidad…”
Tener un amigo, a cualquier edad, es una experiencia emocional enriquecedora para ambas partes. Los amigos segurizan, su compañía brindan bienestar y contención emocional, acompañan en los momentos de crisis y en las aventuras, y muestran mundos. En investigaciones en adultos, tener una red positiva de amigos se ha asociado a mejores indicadores en el área de la salud: mayor sobrevida, menos enfermedades, y mayor capacidad de recuperación.
La presencia de las ausencias
La presencia de las personas significativas en la vida de los otros entrega seguridad, afecto y una indescriptible sensación de bienestar emocional, que es lo más parecido a la felicidad que se pueda imaginar. Por otra parte, la falta de ellas en ciertos momentos significativos adquiere una presencia muy dolorosa.
En su magistral libro “Como de la familia”, Paolo Giordano va iluminando un proceso de elaboración del duelo en una familia compuesta por la pareja, su único hijo y la persona que ayuda en su cuidado, descrita como la Sra. A. Los profundos vínculos de afecto y lo doloroso de las pérdidas, están descritos con gran sutileza, llena de poesía. Para el niño, esas tres personas constituyen su mundo. Leer Más >>
El manejo de los conflictos
“Si a pesar de lo compleja que pueda ser la situación los padres le transmiten que es posible mantener la calma, conectarse con lo que le pasa al otro, estarán moldeando en los niños una forma razonable de buscar soluciones…”
Cuando enfrentamos un conflicto con los niños estamos probablemente intentando resolver algún problema concreto, pero además, quizás, nos gustaría enseñar un poco de disciplina, lo que sin duda es positivo, siempre y cuando se haga en forma apropiada. Hay dos factores importantes que con frecuencia se nos olvidan: en toda situación difícil se está modelando un modo de resolver conflictos y además, por las conexiones cerebrales que se activan, se está construyendo el cerebro de los niños. Leer Más >>
La Autoimagen Infantil
Cada mañana el espejo del baño nos informa sobre cómo está nuestra apariencia personal, que tal nos quedan el traje y el peinado.
Esos retoques frente al espejo sirven para devolver la seguridad y el aplomo necesarios para enfrentar a nuestros compañeros de trabajo, al jefe o a los alumnos durante ese día.
Nosotros sólo podemos saber cómo es nuestra imagen en la medida en que otro, el espejo, nos la devuelve y nos permite apreciarla críticamente, aprobándola o desaprobándola.
En los niños, la imagen que ellos tienen de sí mismos es también “refleja”; surge de la observación que hacen otros acerca de ese niño. El espejo donde ese niño se mira para aprobarse o desaprobarse es la opinión de los adultos que lo rodean.
